Bí ngòi nhồi thịt bò

  • Chuẩn bị
    20 phút
  • Thời gian nấu
    25 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Thời gian dọn
    6 phút

Mã số BC426

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 622 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 55.4g
    159.6%
  • Fat 17.1g
    34%
  • Carbs 74.6g
    3%
  • Net Carbs 7.9g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng dầu trong chảo ở lửa mức trung bình cao, cho hành tây vào đảo đều, xào trong 2 phút

    Bước 2

    Cho thịt bò vào, đảo đều cho thịt chín vàng cả hai mặt trong vài phút

    Bước 3

    Thêm ớt bột, muối, tiêu, thì là và tỏi, trộn đều và xào trong 2 phút

    Bước 4

    Dùng một chiếc khay nướng, đặt hai nửa bí ngòi vào khay, nhồi thịt bò vào và rưới đều nước sốt Enchilada , sau đó rắc phô mai Cheddar lên

    Bước 5

    Đậy nắp và nướng trong lò ở nhiệt độ 175ºC (350ºF) trong 20 phút

    Bước 6

    Lấy khay nướng ra, rắc hành ngò lên rồi lại cho vào lò nướng trong 5 phút

    Bước 7

    Cuối cùng cho bơ, hành lá và cà chua lên trên rồi chia ra đĩa và thưởng thức

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây